자기조절능력 썸네일형 리스트형 자기조절력 키우는 쉬운 놀이 5가지 방법 자기조절이란 주어진 목표를 이루기 위해 필요한 모든 과정들을 포함하는데요. 쉽게 말해, 해야 할 일을 끝내기 위해 눈앞의 유혹을 이겨내는 능력을 뜻해요. 자기조절은 생각을 조절하는 ‘인지조절’, 감정과 동기를 다스리는 ‘정서 및 동기조절’, 그리고 행동을 스스로 통제하는 ‘행동조절’로 나뉘어요. 자기조절력 키우는 쉬운 놀이 5가지 방법행동조절 훈련을 위한 활동이번 프로그램에서는 초등학교 3~4학년 친구들을 대상으로 ‘행동조절 훈련’을 집중적으로 다루는데요! 이 훈련을 통해 아이들이 스스로 생활을 계획하고, 체계적으로 관리하는 능력을 기를 수 있도록 도와준답니다. 자기주도적인 습관이 만들어지면 학습뿐만 아니라 일상에서도 훨씬 더 주체적인 태도를 가질 수 있어요. 우리 아이들이 작은 목표부터 차근차근 실천.. 더보기 감정온도계 색칠도안 파일 다운로드 감정온도계 색칠도안감정온도계는 자기 조절능력을 키우기 위한 활동놀이 중에 하나예요. 온도계 안에 다양한 표정을 보고 여러 가지 감정을 표현해 볼 수 있어요. 색칠을 해보면서 어떤 감정인지 이야기해 보는 활동을 합니다. 자신의 감정을 표현하는 건 자아존중감을 키울 수 있는 일이기도 하니 기회가 되면 꼭 해보세요. 감정온도계 색칠도안 파일 다운로드파일의 미리보기는 아래 이미지로 확인할 수 있습니다. PDF파일로 제공합니다. 2025.03.28 - [교육 정보] - 초등학생 만들기 만들기" data-og-description="아이들은 자신의 감정을 정확하게 표현하기에는 어려울 수 있어요. 수많은 감정들을 말로 표현하는 것은 쉽지 않습니다. 기쁨, 슬픔, 화남, 긴장 등의 감정을 말로 표현한다는 것은.. 더보기 학습능력을 키우는 추리게임활동 내 아이는 왜 이렇게 답답할까라는 생각이 들 때도 있어요. 학교 성적이 예상보다 부진하거나, 행동에서 주의할 점이 많을 때 잔소리만 늘어놓고 계시진 않나요? 부족한 성적 채우려고 학원만 계속 걱정하고 계신 건 아닌가요? 학습능력을 키우는 추리게임활동추리 활동을 통화 학습효과학습에서 중요한 것은 단순한 지식의 습득이 아니에요. 정보를 관찰하고 이거하며 집중하여 문제를 해결하는 과정이죠. 관찰력은 사물이나 상황을 세밀하게 파악하는 능력이고, 집중력은 학습의 효율을 높이죠. 기억력은 배운 내용을 오래 유지하고 활용할 수 있도록 하는 역할을 합니다. 학습에 도움이 되는 이러한 요소들은 단기간에 형성되는 것이 아니죠. 가정, 학교생활과 연계하여 꾸준히 실천할 수 있도록 지속적인 관심을 갖는 것이 필요해요. .. 더보기 퍼즐활동으로 문제해결력을 키워요 아이들이 문제를 해결하고 목표를 달성하는 과정에서 어떤 경험을 하게 할 것인가는 교사로서 늘 고민되는 부분입니다. 퍼즐이나 보드게임, 도미노 활동은 단순한 놀이가 아니라 계획을 세우고 실행하며 조절하는 능력을 기를 수 있는 효과적인 방법입니다. 아이들은 퍼즐을 맞추며 논리적 사고를 키우고, 도미노를 조심스럽게 세우며 자기 조절력을 기릅니다. 또한, 게임의 승패를 경험하며 감정을 다루는 법을 배우죠. 이번 활동은 ‘공주를 구출하라’라는 주제로 목표 설정, 계획 실행, 문제 해결의 과정을 자연스럽게 익히도록 설계되었습니다. 퍼즐활동으로 문제해결력을 키워요퍼즐과 게임을 통한 학습 효과퍼즐놀이와 보드게임, 도미노 게임 등의 활동은 아이들의 끈기와 사고력을 키우는데 도움을 주죠. 승부를 가르고 승패를 경험하.. 더보기 초등학생 자기조절능력 키우는 방법 아이들은 감정을 조절하고 충동을 통제하는 능력을 키울 때 학습과 대인관계에서 긍정적인 변화를 경험합니다. 특히 초등학생 시기에는 자기조절능력을 기르는 것이 중요한데요. 이를 위해 감정 조절 활동과 재미있는 게임을 활용하면 효과적입니다. 본 글에서는 초등학생이 즐겁게 참여하면서 자기조절능력을 키울 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 초등학생 자기조절능력 키우는 방법감정 조절 활동과 게임 소개1. 초등학생 자기조절능력이 중요한 이유 자기조절능력은 학습 집중력 향상, 원만한 대인관계 유지, 스트레스 관리 등에 도움을 줍니다. 특히 감정을 조절하고 충동을 통제하는 능력은 초등학생 시기에 길러야 할 중요한 사회적 기술 중 하나입니다. 2. 자기조절능력을 키우는 감정 조절 활동 1) 감정 온도계 만들기아이들.. 더보기 초등학생 <감정 온도계> 만들기 아이들은 자신의 감정을 정확하게 표현하기에는 어려울 수 있어요. 수많은 감정들을 말로 표현하는 것은 쉽지 않습니다. 기쁨, 슬픔, 화남, 긴장 등의 감정을 말로 표현한다는 것은 습관이 되어야 하고 익숙해져야 합니다. 어른들도 마찬가지죠. 자신의 감정을 표현하지 않던 사람은 감정을 표현하는데 인색하기도 합니다. 아이들이 자신의 감정을 쉽게 인식하고 조절할 수 있도록 도와야해요. 아이의 감정을 시각적으로 표현하는 만들기 아이들이 자신의 감정을 쉽게 인식하고 조절할 수 있도록 돕는 활동이 '감정 온도계'라는 것을 활용하는 건데요. 감정 온도계는 실제 온도계처럼 낮은 온도에서 높은 온도로 구분하며, 감정의 강도를 표현합니다. 예를 들어, ‘차분함’은 낮은 온도, ‘화남’은 중간, ‘매우 화남’은 가.. 더보기 아이 실천력을 높여주는 끈매기 활동 실이나 끈을 사용한 놀이는 아이들 소근육 운동을 위한 소재로 사용하여 유치원이나 어린이집에서 한 번 이상은 사용하는 소재예요. 초등학교에 입학하면 재료를 가지고 집중하여 놀이를 하거나 수업을 하는 방식과 점점 멀어지는 것 같습니다. 자기 조절능력은 아이가 스스로를 조절할 수 있는 능력인데, 그 안에 행동조절능력이 포함돼요. 그 행동조절능력을 기르기 위한 활동으로 끈을 사용할 수 있습니다. 끈매기를 통하여 행동조절능력을 향상하는 수업을 진행할 수 있습니다. 아이 실천력을 높여주는 끈매기 활동초등학생들이 일상생활에서 쉽게 접하는 소재인 운동화, 종이, 팔찌 등을 활용한 끈매기 활동은 학생들이 행동 계획 세우기와 실천 능력 향상에 도움을 줍니다. 이 활동은 학생들이 목표 달성을 위한 행동 계획을 세우고, .. 더보기 아이들이 좋아하는 요리활동으로 자신감 키우기 아이들은 요리를 참 좋아하죠? 직접 만들고, 맛보고, 결과물을 확인하는 과정이 너무나 신나고 뿌듯한 경험이 됩니다. 이번 활동에서는 아이들이 요리를 통해 자신감을 키우고, 긍정적인 자아개념을 형성할 수 있도록 구성되어 있어요. 이런 경험을 쌓다 보면, 일상에서도 아이들이 스스로 요리를 시도하고, 목표를 위해 준비해야 할 것과 일의 순서를 정리하는 능력이 길러진답니다. 단순한 요리가 아니라, 아이들의 사고력과 자기주도성을 키워주는 소중한 활동이에요. 아이들이 좋아하는 요리활동으로 자신감 키우기2025.03.27 - [교육 정보] - 어린이·아동요리 수업의 효과 실제로 요리를 해보는 수업은 아니지만, 아이들이 요리 과정에서 필요한 것들을 스스로 찾아보고 계획하는 연습을 하도록 했해요. 어떤 재료와 도구.. 더보기 이전 1 다음
