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감정조절

초등학생 <감정 온도계> 만들기 아이들은 자신의 감정을 정확하게 표현하기에는 어려울 수 있어요. 수많은 감정들을 말로 표현하는 것은 쉽지 않습니다. 기쁨, 슬픔, 화남, 긴장 등의 감정을 말로 표현한다는 것은 습관이 되어야 하고 익숙해져야 합니다. 어른들도 마찬가지죠. 자신의 감정을 표현하지 않던 사람은 감정을 표현하는데 인색하기도 합니다. 아이들이 자신의 감정을 쉽게 인식하고 조절할 수 있도록 도와야해요.    아이의 감정을 시각적으로 표현하는 만들기 아이들이 자신의 감정을 쉽게 인식하고 조절할 수 있도록 돕는 활동이 '감정 온도계'라는 것을 활용하는 건데요.  감정 온도계는 실제 온도계처럼 낮은 온도에서 높은 온도로 구분하며, 감정의 강도를 표현합니다.   예를 들어, ‘차분함’은 낮은 온도, ‘화남’은 중간, ‘매우 화남’은 가.. 더보기
공격적인 아이 지도법, 평화로운 해결책 아이들은 자라면서 다양한 감정을 경험하고, 그 감정을 표현하는 방법을 배워갑니다. 하지만 때때로 화가 나거나 속상할 때, 손이 먼저 나가거나 거친 말을 하는 경우도 있습니다. 이런 행동이 나타나면 부모로서는 당황스럽고 걱정될 수밖에 없죠. 하지만 공격적인 행동은 단순히 나쁜 습관이 아니라, 아이가 감정을 조절하는 방법을 잘 모를 때 나타날 수 있는 신호입니다. 이럴 때 중요한 것은 한 번에 고치려 하기보다, 일관된 반응을 보이며 꾸준히 가르쳐 주는 것입니다. 그리고 아이가 왜 그런 행동을 하는지 원인을 찾아 해결하는 것도 필요합니다. 가정에서의 환경이나 아이가 느끼는 감정 상태를 살펴보면 그 답을 찾을 수 있어요.  오늘은 공격적인 아이를 어떻게 지도하면 좋을지, 그리고 아이가 감정을 잘 조절하며 갈등을.. 더보기
아이 감정표현 지도법, 올바른 대처 방법 아이들은 감정을 표현하는 방법을 배우면서 성장해요. 감정이란 스트레스의 신호이기도 하지만, 동시에 아이가 점점 성숙해지고 있다는 증거예요. 부모라면 아이가 감정 기복 없이 밝고 명랑하게 자라길 바라죠. 하지만 아이가 슬퍼하거나 짜증을 낼 때, 그 감정을 빨리 없애려 하기보다는 충분히 느끼고 스스로 극복할 수 있도록 기다려 주는 게 중요해요. 감정을 억누르고 표현하지 못하게 하면 오히려 스트레스가 더 커질 수 있어요. 사실 화가 나거나 슬플 때 평정심을 유지하는 건 부모도 쉽지 않잖아요. 아이도 마찬가지예요. 다만, 이런 과정을 거치면서 감정을 표현하는 방법을 배워 나가게 된답니다. 아이 감정표현 지도법, 올바른 대처 방법감정 표현 지도 방법, 아이에게 이렇게 알려주세요 부모의 역할이 중요.. 더보기
때리고 공격적인 아이, 대처 하는 방법 어린이집에 가면 다양한 아이들을 볼 수 있습니다. 여러 환경에서 자란 아이들이 한 곳에 모이기 때문에 여러 모습을 볼 수 있어요. 그렇기 때문에 다양한 문제행동들을 볼 수 있습니다. 흔하게 볼 수 있는 문제행동들 중에 공격적이거나 때리는 아이에 대해서 이야기해봅니다.  때리고 공격적인 아이, 대처하는 방법공격적이고 때리는 아이의 행동은 대체적으로 스트레스와 불안, 불편한 의사소통에서 비롯된다고 해요. 해결하기 위해서는 아이의 감정을 이해하고 적절하게 대처는 것이 중요합니다. 먼저, 아이가 공격적인 행동을 보인다면 그 원인을 파악해야 하는데요. 아이가 화를 내거나 짜증을 낼 때는 그 상황을 차분하게 다루고, 왜 그런 행동을 했는지 물어보셔야 해요. 감정 표현을 할 수 있도록 도와야 해요."화나면 어떻게 해.. 더보기
깨무는 행동을 보이는 아이, 대처방법 제 경험으로 도움이 되는 글이기에 이렇게 올려봐요. 아이 앞니가 막 나올 시기였는데, 옆 친구를 깨물었다는 선생님 말씀을 들었어요. 문제는 같은 친구를 3번씩이나 물었다는 것인데, 그 아이의 엄마는 얼마나 속상했을까 하는 마음도 들면서, 선생님은 도대체 뭘 했나라는 생각도 들더군요.   아이들이 크고 보육교사를 준비하는 과정에서 알게 된 내용이에요. 아이들의 문제행동에는 다양한 원인이 있고, 그걸 대처해 줄 수 있는 방법이 있었습니다.  만약 아이가 문제행동을 일으킨다면, 한번 확인해 보면 좋을 내용이에요. 이런 글을 검색한다는 것만으로도 아이에게 관심이 많고 부지런한 엄마라는 걸 알게 합니다. 도움이 되길 바랍니다. 깨무는 행동을 보이는 아이, 대처방법1. 깨무는 행동은 13~24개월의 영아가 욕구가 .. 더보기

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