초등학생 기본생활습관 1편: 건강한 습관 만들기

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초등학교에 입학하면 아이는 새로운 환경과 많은 경험을 하게 됩니다. 이때 중요한 것은 학교 생활에 잘 적응할 수 있도록 기본적인 생활 습관을 기르는 것입니다. 이런 습관들은 아이가 학교 생활을 원활하게 할 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라, 자기 주도적인 태도를 배울 수 있게 해 줍니다.

 

이번 글에서는 초등학생이 학교에서 실천해야 할 기본적인 습관들을 함께 알아보겠습니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관, 내 물건에 이름 쓰기, 혼자서 하는 습관 기르기, 기침 예절과 마스크 에티켓까지 아이가 스스로 익히도록 돕는 다양한 방법을 소개할 예정입니다. 부모님께서는 아이들이 이러한 습관을 자연스럽게 익힐 수 있도록 함께 실천해 주시고, 꾸준히 격려해 주시면 좋겠습니다.

 

초등학생 기본생활습관 

1편, 건강한 습관 만들기

 

일찍 자고 일찍 일어나는 습관

학교마다 다를 수 있으나 대체적으로 초등학교의 등교 시간은 9시에요. 하지만 가방도 정리하고, 수업을 하기 때문에 되도록 10분 전까지 도착하는 것이 좋습니다. 입학하기 한두 달 전부터 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 길러주세요. 일찍 일어나기 위해서는 전날 충분한 수면을 취해야 합니다. 늦게 잠을 자는 어린이는 아침 일찍 일어나기가 힘들어요. 학교 수업에 집중을 못하는 경우가 많답니다.

유치원과 다르게 학교는 선생님의 도움을 많이 받을 수가 없어요. 스스로 하는 태도를 기를 수 있도록 애써야 합니다.

 

 

 

내 물건에 이름쓰기

학용품을 챙기는 것부터 아이가 스스로 해야 해요. 자신의 물건에 이름 붙이기를 통해 애착과 책임감을 심어줍니다. 색연필은 낱개마다 이름을 표시하고 테이프로 감싸면 잘 떨어지지 않아요. 사인펜을 사용할 경우, 뚜껑에도 이름을 붙이면 좋아요.  또 교과서, 학용품이 아닌 개인용품에도 반드시 이름을 써야 해요.

이름 스티커를 사용하면 깔끔하지만, 아이가 직접 쓴 글씨도 애착심을 줄 수 있답니다. 너무 보이는 곳에 이름을 크게 써넣으면 개인정보가 유출될 수 있는 점을 유의해야 해요. 그렇기 때문에 외투, 모자, 신발의 안쪽에 이름을 써야 해요.

 

혼자서 하는 습관 기르기

일교차가 있을 때 겉옷을 정리하여 가방에 넣거나 추울 때는 꺼내 입도록 알려주어야 해요. 화장실을 혼자 이용해야 하므로 입고 벗기 편한 옷을 마련해 주세요. 단추가 너무 많거나 몸에 꽉 끼는 옷은 잘 벗겨지지 않아 실수를 할 수 있어요. 가정에서도 지퍼를 여 닫고, 단추를 잘 끼우는 연습을 해주면 좋아요. 아이가 서툴러도 자기 스스로 할 수 있도록 잘 살펴보고 연습시켜 주세요.

 

기침 예절 및 마스크 에티켓 익히기

학교는 면역력이 약한 어린이들이 모여 함께 생활하다 보니 감기 등 여러 가지 전염병에 노출되기 쉬워요. 내 아이뿐만 아니라 모두의 건강을 위하여 기침 및 재채기를 할 때도 예절을 지켜야 해요. 기침이나 재채기를 할 때는 사람이 없는 곳으로 고개를 돌리고 수건이나 휴지가 없으면 옷소매로 코와 입을 가리도록 해요. (손으로 가리지 않아요)

전염성 질병이 유행하는 경우에는 마스크 쓰기를 생활화합니다.

 

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