자존감 낮은 아이 특징 7가지

“왜 나는 안 돼?”, “난 못해요…”, "안할래요..", "어차피 안될텐데..." 별일 아닌 상황에서도 자신감을 잃고, 눈치를 살피는 아이. 혹시 자존감이 낮은 건 아닐까요? 아이의 자존감은 그저 기분 문제나 성격이 아닌, 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 핵심 감정입니다.

 

자존감 낮은 아이 특징 7가지

 

오늘은 자존감 낮은 아이의 특징을 함께 살펴보며, 우리 아이가 보내는 마음의 신호를 알아볼게요.

 

자존감 낮은 아이, 어떤 특징이 있을까요?

자존감 낮은 아이의 대표적인 특징 7가지

 

 

1. 칭찬을 불편해한다

누가 칭찬을 해도 “아니에요, 그냥요…”라며 스스로를 깎아내려요.

→ 스스로의 가치를 낮게 평가하고 있는 신호일 수 있어요.

 

2. 실수에 과도하게 예민하다

작은 실수에도 “난 바보야…”라고 자책하며 심하게 속상해합니다.

→ ‘나는 쓸모없는 존재’라는 생각이 자주 떠오르는 경우입니다.

 

3. 남과 끊임없이 비교한다

“나는 저 친구처럼 못생겼어.” “나는 동생보다 못해.”

→ 타인의 기준으로 자기를 판단하는 습관은 자존감이 낮을 때 흔합니다.

 

4. 새로운 도전을 피한다

“안 해볼래요. 무서워요.”

→ 실패에 대한 두려움이 크기 때문에 도전 자체를 꺼리는 모습입니다.

 

 

 

5. 감정 표현을 어려워한다

기분이 나빠도 “괜찮아요”라고 말하거나, 아예 감정을 숨겨요.

→ 본인의 감정이나 욕구조차 중요하지 않다고 느끼는 상태일 수 있어요.

 

6. 자신을 부정적으로 말한다

“나는 멍청이야, 쓸모없어.”

→ 습관적인 자기비하는 자존감이 바닥나 있다는 신호입니다.

 

7. 타인의 눈치를 많이 본다

“선생님이 나 싫어하실까?” “친구가 날 이상하게 생각하면 어쩌지…”

→ 타인의 평가에 민감하고, 자기 감정보다 남의 시선을 더 중요하게 여깁니다.

 

위 글들은 아이에게만 해당되는 이야기는 아닌 것 같아요. 혹시 읽으면서 '나 같은데..'라고 생각이 드셨나요? 경험이 있으셨다면 어른이지만 마음을 다독이는 활동을 해보도록 권장합니다.

 

 

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