자녀 스마트폰 사용 지도법

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스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 과도한 사용은 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 아이들의 스마트폰 중독은 학습과 생활 습관에 부정적인 영향을 미치며, 심리적 불안, 집중력 저하, 충동 조절 장애 등을 초래할 수 있습니다. 또한, 사이버 폭력이나 개인정보 유출과 같은 위험도 존재하기 때문에 가정에서의 올바른 지도가 필수적입니다.

 

스마트폰을 올바르게 사용하기 위해서는 구체적인 사용 규칙을 정하고, 가족과 함께 스마트폰 이별 주간을 실천하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 걸을 때 스마트폰을 사용하지 않거나, 가족이 함께하는 공간에서는 스마트폰을 멀리하는 등의 작은 실천이 중요합니다.

이 글에서는 스마트폰의 지나친 사용이 초래하는 문제점과 예방 방법, 그리고 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 교육법을 자세히 소개해드립니다.

 

자녀 스마트폰 사용 지도법

스마트폰의 지나친 사용으로 인한 위험은?

심리적 불안

스마트폰을 가지고 있지 않을 때 초조하고 불안한 증상을 보인다

우울과 산만

스마트폰에 중독된 학생들은 심리적 우울감을 갖고 있고, 일상생활 중 다른 일에 집중하지 못하는 성향을 보인다

충동조절장애

하고 싶은 일을 자제하거나 억제하지 못하고, 제지당했을 경우 화를 조절할 수 없다

끈기 부족

어떤 일을 했을 때 보상이나 성과를 끈기 있게 기다리지 못하고 중도에 포기하는 모습을 보인다

 

사이버 폭력 주의 깊게 살펴보세요

• 자녀가 SNS 계정을 탈퇴하거나 아이가 없다
• 용돈을 많이 요구하거나 온라인 기기의 사용요금이 지나치게 많이 나온다
• 부모가 자신의 스마트폰을 보거나 만지는 것을 매우 싫어하고 민감하게 반응한다
• 스마트폰을 사용하는 시간이 지나치게 많고 불안한 기색으로 스마트폰을 자주 확인하고 민감하게 반응한다

 

 

스마트폰 이별 주간을 실천해요

• 걸어 다닐 때는 안전하게 스마트폰을 가방에 넣어서 보관해 주세요
• 바른 사용을 위해 유용한 앱을 설치하고, 사용하지 않는 앱은 정리해 보세요
• 구체적인 사용시간을 정하고 스스로 멈출 수 있도록 노력해 보세요
• 가족이 함께 사용하는 공간에는 스마트폰을 가져오지 않도록 노력해 보세요

 

가정에서의 지도가 중요해요

• 마음을 담은 SNS 보내기를 함으로써 바른 언어 사용 습관을 길러보세요
• 스마트폰에 지나치게 개인 정보가 들어간 자료를 올리지 않도록 지도해 주세요
• 바른 자세로 스마트폰을 사용하고, 걸을 때 스마트 폰을 이용하지 않기도 약속하세요
• 사이버 공간에서 타인을 괴롭히지 않고, 허위 글을 게시하거나 퍼 나르지 않도록 지도해 주세요
• 다른 사람과 함께 할 경우 스마트폰은 가방이나 주머니에 넣어두고 활동에 집중할 수 있게 해 주세요

 

 

참고 출처 : 경기도교육청

 

 

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